4 เทคนิคยืดกล้ามเนื้อ Rhomboid สำหรับผู้ที่ปวดสะบัก
พร้อมอธิบายเหตุผลโดยย่อ
หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถเม้นใต้บทความ หรือส่ง e-mail เข้ามาคุยกันได้เลยนะครับที่ santola_design@hotmail.com เดี๋ยวผมจะทยอยตอบให้ครับผม
ถ้าเบื่อที่จะต้องไปโรงบาล เบื่อรอคิวหมอ มาทางนี้เลยครับ เรามีวิธีดูแลสุขภาพที่ทำได้เองที่บ้าน พร้อมคำอธิบายภาษาบ้านๆเข้าใจง่าย เพื่อให้ความรู้จากบล็อกนี้เป็นเหมือนยาสามัญประจำบ้านคุณ
สอนดีมากค่ะ แนะนำ Anatomy & Function ได้เข้าใจง่ายมาก ท่าบิดแขนมองพุง ท่ากอดอดอกบาน ท่าแมวขู่ Effective มาก ตั้งชื่อท่าน่ารักทำให้จำง่าย สอน proper postures ด้วย เยี่ยมยอดค่ะคุณครู 👍👍👍
ตอบลบ